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This Archive : 2010年12月05日

2010.12.05 *Sun

口先人間になりたくない

今度こそ…今度こそ!



本気でダイエットします!




また太っちゃいました。。
目標は12/29までに‐6kg。

具体的には

・本当に食べたいものだけ3食食べる
・メイク中に足トレ
・腹筋50回
・朝は白湯
・お風呂でマッサージ
・と、ながらストレッチ
・暇があれば顔体操
・時間があればウォーキング
・友達と外食する時は我慢しない
・レコダイ
・もたれない



挫けそうになったら

・自分の残念な体型
・ちょっと痩せた頃の自分
・8kg太った現実
・きれいな人
を、思い出す




さて、これでいかほど効果が出るかわかりませんが、
とりあえずこれでトライします!
また結果を報告します。
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CATEGORY : ざっき

わたし。

秋月うたこ

Author:秋月うたこ
【秋月うたこ。】
のんびりまったり大学生。
気分屋。自由主義。
歌を歌う、音楽を聴く。
おいしいものを食べる。
ご飯やスイーツを作る。
海外旅行の妄想をする。
USJ、関西弁でゆにば。
英語もどき、の、外国人ごっこ。
そんなことが大好き。

ひとりごと。


【のんたりずむ。】
のんびり。まったり。まいぺーす。
だけどやらなきゃいけないときは
ちゃんとやるよ!
そんな生き方“のんたりずむ”。


“ぽちり。”

【さいとまっぷ】
ざっき…のんたりと、気分で更新。
ごはん…毎日のごはん。
ららら…実は音楽が好きだったり。
ぽるぽる…大好き。
もぐもぐ…たべものにっき。
きまぐれ…のんたり、うたこ作。
のんたり…手書きや、コメントお返事。



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